1. Aiuta a disintossicare l’organismo
Bere acqua e limone a digiuno disintossica l’organismo. Sebbene il gusto del limone possa sembrare abbastanza acido, è sorprendentemente un buon alimento “alcalino” che permette di bilanciare il Ph del nostro corpo. Il noto esperto americano di medicina integrativa Frank Lipman ha spiegato che un bicchiere d’acqua calda con limone la mattina è una combinazione perfetta per “svegliare” il fegato e spazzare le tossine nocive.
2. Riattiva l’apparato digerente
Un semplice bicchiere di acqua tiepida e limone ogni mattina non solo stimola il tratto digestivo ma migliora considerevolmente la capacità del nostro corpo di assorbire i nutrienti durante tutta la giornata e facilita le funzioni gastrointestinali.
3. Supporta la perdita di peso
Bere acqua calda e limone al mattino fa dimagrire? Il succo di limone contiene pectina, una fibra solubile che ha dimostrato di aiutare la “lotta” al peso. Un bicchiere di acqua calda e limone è una bevanda che, in alternativa ad altre soluzioni al mattino, aiuta a ridurre le calorie dalla dieta quotidiana.
4. Dà sollievo alla pancia
Quando si va a letto a stomaco pieno è molto facile la mattina seguente provare una sensazione di bruciore di stomaco fastidioso o un certo gonfiore intestinale. L’acqua tiepida purifica lo stomaco mentre i flavonoidi del succo di limone aiutano a ridurre l’acidità dando sollievo.[/vc_column_text]
